Körde 5 st backinntervaller idag den lilla men branta backen vid rastplatsen efter Råby mot Näsum som slutar över banvallen körde 5 ggr sen en lång 20 min tröskelinntervall på det och lite filosoferande på livet, rätt gött. När jag stod och tvättade cykeln så hörde crisse av sej så då blev det en svullo piZZa nere i sölvesborg. Och på det smiddes stora framtidsplaner. Bjuder på en bild från Hanö som vittnar om mkt tid på sadel och på jobbet mindre tid på stranden. Gillar ändå inte stranden....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar