Misshandla Bloggen lite...

Ja då har man kört tävling igen i prästö utanför Köpenhamn blåsigt småvägar och flintasten och danska inhemska proffs kan sammanfatta det hela. Just flinta stenen satte sej i mina däck 2 ggr och  racet tog slut vid 8 mil av 14, säger som Gustav äh skit ide faan. Bra känsla dock,  och satt i en ok grupp i det söndersprängda fältet som det alltid är i Danmark.

Bortskämd snorvalp

Jag verkligen avskyr bortskämda människor, det är så tråkigt nr folk inte fattar att allt kanske hela tiden inte blir perfekt och att man får bita sej i tungan och inte ha en bortskämd attityd. Särskilt när personen i frågan får allt på silverfat.

Kanske är det jag som är lite väl driftig ibland och brukar acceptera att folk kan göra fel särskilt när man gör sitt bästa att få ihop  det .
jaja nu skiter jag i det och ska koncentrera mej på mej själv, har inte riktigt fått tillbaka det jag har velat i creed och egna resultat i år men hoppas verkligen det kommer.
  Som tur är så har jag mina polare från icke cyklingen som stöttar mej i ur och skur, alltid gött att få en klapp på axeln när det går kass och inte bara höra vad alla andra gjorde bra under ett race .

 Här näst så är det en hög med Danska tävlingar med min trogna vapen dragare Benny ska bli skoj och skönt.

Nu ska jag njuta av min balkong.

Min Ons

Startade upp med Crisse innan mjölksyrefestivalen i Åhus.  Klassisk lagtempo intervaller med Åhus ck olika nivåer och åldrar Allt från Motionär till Conti Proffs, det är detta som är så fantastiskt med vår sport att vi kan träna ihop fast som tex jag kör på mer eller mindre heltid s kan jag få ut mkt bra träning med att köra med en som inte tar det fullt så alvarligt.  3,5 h stoppade klockan på om någon är nyfiken på hr mkt vi tränar för att kunna trycka på så som vi gör


Se detta coola videoklipp på http://www.youtube.com/watch?v=WaFN-n_8tOI

Svensk Premiär

Jahupp då har man kört Sverige premiär,  Medan 6 gubbar körde Europa cup så körde Knäskadade Benny,Nyckelbensbrott Jocke, och Förkyldnings Fredrik en mindre Tävling i Barsebäck. En sådant här race ska vi kunna ta hem i vanliga fall men ja va ska man säga vi är både halta lytta och blinda.

Blev en 5:e Plats för Jocke och en 9:e plats för mej = 0 Prispengar.   I helgen är det kniven på strupen ska ju betala hyran :)

träna träna träna

Ibland så går det av sej själv att börja köra igång igen efter en förkyldning, men ibland inte så lätt... Mina stackars ben blir tröttare än vanligt lite snabbare än vanligt. Men skönt att kunna cykla igen och dessutom i helt ok väder!

vetti fan

Ja om förra våren var ett lite genombrått för mej och det mesta flöt på med kroppen,så går det skit nu som alla vet när man kör bra på cykeln så spelar det inte någon roll om så nån slår dej med ett järnrör i huvudet, men om det går dålig så blir du knappt glad om du vinner 1 miljon...

Just nu har jag fett otur med förkylningar, jag ska inte dra några töntiga jätteväxlar som mina kollegor brukar göra o ta massa blodprov testa Herbalife lägga om kosten osv. Utan det är bara så att jag har haft otur att pricka 2 förkylningar på 20 dar och det är ju inte formhöjande precise, Mitt självförtroende är fett stort just nu, NJA..... För en gång skull så ska jag vara smart börja grundträna så smått få en bra period, skiter i 1:2 i Danmark kör mindre race kör pace, och hittar benen alltså huvudet och lungorna så man kan hålla full gas 20mil inne i Uppsala. Nu ska jag käka mer Kolhydrater frukt osv och vila. Mitt lag kommer att köra grymmt idag på Sv-cupen det vet jag !

Åt rätt håll?

Gör mej sj inte riktigt rättvis här nere. Igår drog vi ett skönt 5 h pass på klassiska vägar där Flandern runt Går. I morrn lör och även söndag är det race då ska jag göra mej rättvis annars är det en lång resa hem på måndag .