Då var första svegicupen körd Åstorploppet och Örsestadsloppet.  Åstorploppet gick sådär kör inte så bra i kyla och kallt var det hagel och regn gjorde den alla redan hårda banprofilen och dom 20 milen ännu hårdare. satt med bra i 10 mil när vi skulle gå över Lotta på åsen andra gången var det inte många kvar i klungarn. det blev rejäl hårdkörning och jag var väl 10 meter ifrån att gå med över men det gick inte så mkt att säga hade inte krafterna. endast 33 st gick i mål var rätt bra slakt. Jag tjurade lite och laddade om till nästa dag.

Örestad blev ännu mer misär pissregn och ett par + grader. efter att ha plockat de första attackerna så går 2/3 av mitt lag i backen vi satt rätt samlade Tim Blev fälld och sen var det plocke pin. Jag och Peter c från laget fick sitta och jaga med Jocke från Mölndal och 3 norrmän som var rätt lata. i alla fall kom vi ifatt efter 2 mil då hade rätt grupp gått och Galle från laget var med. snabbspolning till slutet, det var väl ett 20 tal som var kvar i klunga 500 m innan mål var det 2 nötter som krokade i och jag flög över styret, blev lite fräcka skrapmärken och blå märken och en 4:e plats till Laget.

svergie premiär

Jahup då var svergie premiären gjord på nätta 12 mil. Eftersom distansen var så kort så var vi beredda på fullgas direkt attackerna gick på jag var på hugget satt med i en som såg ut att bli farlig men det syddes igen på 2 sek kändes det som gjorde även en kamikaze attack upp till en farlig grupp som precise smitit iväg med svenske mästaren bla. pallade inte gå i kapp blev rätt rökt kontring direkt från klungan och strax där efter satt man i huvudklungan dock med Galle i fronten, tyvär så kom Galle tillbaka på slutet hade blivit lite väl mkt kontringar så han och några till blev inhämtade. Jag slängde iväg en attack i sista backen gick så där.. klung spurt är inte riktigt min grej särskilt inte med rätt många som slitet sej halvt fördärvade bara för att hänga med och sen ändå måste spurta. inte värt att knäcka nyckelbenet för en 35e plats när en av dom finaste tävlingarna för året går på Lördag. 

Fullt ös

Fullt Ös i veckan var Hemma Hos Petter och Marie o blev piskad lite i backarna gött och ränsa luft rören lite körde vidare i samma standard nu i veckan, idag har det varit riktigt piano snart i väg och få Massage hos  http://lilla-ryskaboden.com/ man har ju betat av en och annan massage Julia är riktig grymm att känna var hon ska lägga ner tiden på vilka muskler effektivt och snabbt jobbar hon med. Sjukt nöjd och hel klart vä använda slantar från min sida istället för att köpa nya  pryla osv.

Val

Jag och att välja... när jag väl får en ide i huvudet så måste jag skapa den för att sluta tänka på den, jag är en riktig grubblar alltså 24-7 just nu håller jag på med ett litet projekt och var Tvungen att ringa Ola när jag velar som mest snack med Ola så blir det bra, nu väntar jag på hans sista ord sen så är det dax att påbörja projektet.

Nu så

Ojoj nu ska jag göra ett klassikt tränings blogg inlägg. I dag har jag kört 4 h med lite fartlek och igår njöt jag av det fina vädret i 5.5 h dock så bonkade jag så in i på slutet. lugn rull dag imorrn sen race på söndag i Danmark på grusväg och kullersten!

Vardag

Åter i vardagen, även om mitt liv inte är ett vanligt svensson liv så kommer det att tugga på nu ett tag med mycket träning och tävlingar nära hemmet. Ska bli skönt att landa lite ta tag i lite saker som jag har puttat undan för länge. Idag så var det till att gå till kneget efter att ha varit borta en månad, Allt var som vanligt på Ekonomigolv ett hej på mogonen sen fullt ös i 8h in och lämmna rapport och lite skit snack sen pös jag hem och gled en lugn timma på racen

Belgien

Nyss hemma från belgien, eftersom vi bara kunde ful surfa så blev bloggen lite lidandes. I alla fall så fick jag ut det jag vill av belgien känner att jag har tagit 2 steg i år, rätt skönt att inte känna sej helt våldtagen när man kört i mål på ett 12 mil kermess med 45 km i snitt. Dock så var formen lite svajjig eller rättare sagt jag är inte i form så en del bra race blandat med extremt dåliga i stället. Ska köra igån en period nu med träning så man har fina ben den 21 april.

Rätt fett att träffa på ett par värlstjärnor som man körde och snackade lite skit med i en halvtimma. Undrar om Andra idrottsprofiler på den världsnivån är lika trevliga och nyfikna på hur det går för dej??