dubbelpass

Fy Vad jag är duktig. Gled upp o startade dagen med julkalendern sjukt spännande ! sen var det iväg på vintercykeln, smattrade rätt bra från ståldubben mötte upp Benny i Näsum blev 4 h för mej hem o softa laddade upp Med lite laxfärs från The one and Only Rikard.  Sen var det dax för Maxstyrka på Gymmet o lite testcykel på det. Rätt komiskt att folk tror jag ligger på soffan hela dagen o tränar en 2 h lite lagom så där när jag är fri från jobbet men icke :) imorrn är det på att igen !

vila

Ibland får man ta det lite lugnare. Jobb idag lite mattläggnining passade på att skära mej lite i fingret för att göra dagen lite spännande. Soffläge hela kvällen imorrn kväll är det på att igen sen ska jag leka cykelproffs till den 7 januari

Bad as

Näst års monster håller på att ta form, hoppas bara jag kan se lika rå ut....

Gym

Köttade sönder mina ben på gymmet. En väldigt trivsam dag med både sovmorgon träning och God mat med Jävligt goda kyckling ben. Slipper disken gör man oxo.  Imorrn ska jag sitta i sadeln och filosofera om livet i 5-6 h. Hoppas på skit väder så jag kan njuta att man lever på kvällen

Oj da

Tränings helg med laget i Sölvesborg 10 h gjorda i riktigt fin väder. Blir riktigt bra detta!  Idag Blev det Gym + simma , typ bada i Victoriabadet, japp vi har allt.

Mjälby Aif

Läste Blt idag hoss morsan o farsan innan jag satte mej i totyrkammaren och drog av en hög med 8 minutare.

Mjälby hade börjat sin uppbyggnads säsong, dom var minsann väldigt duktiga och var ute i kylan. ALLVARLIGT jag vill fan dra något gammalt över mej när jag läste skiten, dom är fan ta mej idrottsproffs Hade jag fått en halv årslön av den sämst betalda så hade jag slängt mej i hamnen varje dag året runt om det hade gjort mej bättre. 

Fjant värme

När  vissa har tagits sej mod att åka från sin egna säng och lämna Mamma hemma, för att det ibland blir lite kyligt ute och måste åka iväg o gömma sej. Så var jag och Lille-Benny ute i det friska vädret och gjorde sisådär 4h +   Idag var det friskt.  Nästa helg har  laget  samling i Sölvesborg tydligen ska det var åt det kyliga hållet då med men va fan det är bara att veva på ändån...